ما هي أسباب تساقط الشعر؟.. كيفية الحفاظ عليه وتجنّب المضاعفات

يتراوح المعدل الطبيعي اليومي لتساقط الشعر بين 50 إلى 100 شعرة بسبب انتهاء دورة حياتها، وهذا لا يؤثر على مظهر فروة الرأس.

تظل حوالي 100 ألف شعرة في فروة الرأس، ويدخل الشعر يوميًا في مرحلة النمو بمعدل مماثل للتساقط، مما يحافظ على العدد الطبيعي للشعر.

يستعرض لكم موقع "الموجز"، أسباب شائعة أخرى لتساقط الشعر، وفقًا لصحيفة India Times، هناك ، وهي:

 

 أسباب التعرض لمشكلة الصلع

الاضطرابات الوراثية: الثعلبة الأندروجينية أو الصلع الوراثي، وهي حالة وراثية تبدأ عادة بعد البلوغ.

2. التقلبات الهرمونية: حالات مثل الحمل، الولادة، انقطاع الطمث، ومشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تسبب تساقط الشعر.

3. الإجهاد النفسي والجسدي: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تساقط الشعر الكربي، حيث تدخل بصيلات الشعر مرحلة الراحة مبكرًا.

4. نقص التغذية: نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين D والحديد يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.

5. الأدوية: بعض الأدوية لعلاج السرطان، التهاب المفاصل، الاكتئاب، ومشاكل القلب يمكن أن تسبب تساقط الشعر كأثر جانبي.

6. أمراض المناعة الذاتية: مثل الثعلبة البقعية، حيث يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر.

7. علاجات السرطان: العلاج الكيميائي والإشعاعي يستهدف الخلايا سريعة الانقسام، بما في ذلك خلايا بصيلات الشعر.

العناية الجيدة بالشعر أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحته. 

التعامل بلطف: تجنبي تمشيط الشعر بقوة، لأن ذلك قد يتسبب في تكسره وتلفه، استخدمي مشطًا بأسنان واسعة أو فرشاة بشعيرات ناعمة لتفكيك التشابك برفق.

تجنب التصفيف بالحرارة: الحرارة الزائدة من أدوات التصفيف مثل المكواة ومجففات الشعر قد تضعف الشعر وتؤدي إلى تلفه، حاولي تقليل استخدامها، وإذا لزم الأمر، استخدمي بخاخات واقية من الحرارة لحماية شعرك.