ازاي تحمي الجلد والشعر من التلف خلال فصل الصيف؟.. بهذه الخطوات

نحتاج لمنع تأثير درجة الحرارة المرتفعة على الجسم، إلى إتباع بعض العادات اليومية، التي تفيد في تعزيز صحة الجسم والجلد أيضاً.

حول ذلك، يستعرض لكم موقع "الموجز"، من خلال السطور التالية، أبرز العادات المهمة واليومية التي تؤثر إيجاباً على الصحة والجلد، خلال السطور التالية:

_ يفضل تناول كوب ماء على الريق مضافاً له ملعقة من عسل النحل وبعض قطرات عصير الليمون، حيث يقوم ذلك بتصفية الجسم من السموم.

اقرأ أيضا: كيفية التغلب علّى مشكلة تجاعيد البشرة في الصيف؟.. خاص

زيت جوز الهند لصحة الجلد:

_ استخدام محلول ماء الأرز لزيادة طول الشعر، كما يقوم بتحفيز عملية إنبات الشعر.

_ ينبغي وضع زيت جوز الهند على الشفاه لترطيبها، وفي حالة الرغبة في الحصول على شفاه وردية، يمكن إضافة بعض حبات دم الغزال، أو نقطة من عصير البنجر.

_ لنضارة الجلد ومرونته يمكن استخدام زيت اللوز المر للتدليك.

_ تمرير مكعبات الثلج على الجلد يومياً، للحصول على بشرة صحية خالية من المسام الواسعة والتجاعيد.

_ تناول كوب من الزنجبيل يومياً، لتعزيز المناعة وتقليل فرص الإصابة بالفيروسات.

اقرأ أيضا: تعرف على كمية الشاي المسموح بتناولها في الصباح؟.. استشاري يوضح