ذروة الموجة الحارة غدًا الاثنين.. وهذه أهم النصائح للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة

ذروة الموجة الحارة.. يتسابق الكثير من المصريين، على مواقع البحث المختلفة لمعرفة موعد ذروة الموجة الحارة، حيث كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن أن غدًا الاثنين هو ذروة الموجة الحارة، حيث ستشهد محافظات الجمهورية ارتفاعًا قياسيًا في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، وتسجل درجات الحرارة أعلى معدلاتها على كافة الأنحاء خاصة خلال ساعات الذروة (من الساعة 1 ظهرًا حتى 5 عصرًا).

ذروة الموجة الحارة غدًا الاثنين

وستتجاوز درجات الحرارة في محافظات الأقصر وأسوان، الـ 44 درجة غدًا الاثنين، بينما تكون درجات الحرارة ليلا معتدلة.

فيما توقعت خرائط الطقس انخفاضًا ابتداءً من الثلاثاء المقبل، لنعيش أجواء ما بين ارتفاع وانخفاض درجات الحرارة.

حالة البحرين

وفيما يتعلق بحالة البحر المتوسط فمن المتوقع أن تكون معتدلة وارتفاع الموج من متر ونصف إلى مترين، والرياح السطحية تكون شمالية غربية، أما بالنسبة لحالة البحر الأحمر فتكون معتدلة إلى مضطربة وارتفاع الموج من متر ونصف إلى مترين ونصف المتر، والرياح السطحية شمالية غربية.

نصائح هامة للتعامل مع ذروة الموجة الحارة

ويُقدم "الموجز" العديد من النصائح للتعامل مع ذروة الموجة الحارة والارتفاع القياسي في درجات الحرارة:

- حافظ على برودة منزلك.

- أغلق الستائر خلال الأوقات الأكثر حرارة في النهار وافتح النوافذ في الليل لتبريد المنزل.

- استخدم المراوح والمبردات إذا كانت متوفرة.

- البقاء بعيدًا عن الحرارة.

- لا تخرج خلال الأوقات الأكثر حرارة في اليوم إذا كان بإمكانك تجنب ذلك.

- عندما تكون بالخارج، استخدم واقي الشمس وحاول البقاء في الظل أو استخدم القبعات والمظلات للحماية.

- ابق باردًا ورطبًا.

- شرب الماء على فترات منتظمة قبل أن تشعر بالعطش.

- ارتدي ملابس خفيفة وفضفاضة، يعتبر القطن مثاليًا خلال الأيام الحارة للمساعدة في تقليل الطفح الحراري وامتصاص التعرق.

- يوصى باستخدام ملاءات السرير القطنية بدلاً من المواد غير القابلة للتنفس.

- احمل معك زجاجة ماء ومنشفة صغيرة، حتى تتمكن من الترطيب والتبريد عن طريق وضع منشفة مبللة على رقبتك.

اقرأ أيضًا

حالة الطقس غدًا الأحد 26-5-2024.. ودرجات الحرارة المتوقعة

موجة حارة جديدة تضرب البلاد في هذا الموعد.. وهذه أفضل النصائح للتعامل معها