بعد تحذير الأرصاد .. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية للتغلب على حالة الطقس غداً

مرضى الجيوب الأنفية.. بعد أن حذرت الهيئة القومية للأرصاد بشأن حالة الطقس خلال الأيام المقبلة وبخاصة مرضى الجيوب الأنفية، إذ يسبب الطقس السئ لهم العديد من المضاعفات الصحية، ونستعرض في الموجز خلال هذا التقرير أبرز تصريحات الأرصاد و أهم النصائح لمرضى الجيوب الأنفية.

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية للتغلب على حالة الطقس

بشأن مرضى الجيوب الأنفية كانت قد كشفت هيئة الأرصاد الجوية حالة الطقس، أثناء الـ48 ساعة المقبلة مؤكدة أن البلاد تشهد خلال الأيام القادمة ارتفاع شديد في درجات الحرارة، مع نشاط الرياح المثيرة للأتربة و على أغلب الأنحاء، والتي غالبًا ما تؤثر بالسلب على التهاب الجيوب الأنفية وزيادة أعراضها لمن يعانون منها.

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية

يحاول مرضى الجيوب الأنفية الابتعاد قدر الإمكان عن العوامل التي تزيد من حدتها لذا يجب:

- تجنب عدوى التهاب، الجهاز التنفسي وكذلك الابتعاد عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد.

- يجب غسل اليدين بالماء والصابون بإستمرار خاصة قبل تناول الطعام.

- التحكم في أعراض الحساسية إذ يجب زيارة الطبيب لمعرفة كيفية التحكم في أعراضها.

- البعد عن دخان السجائر أو الهواء الملوث، لأنه يؤدي إلى التهاب الرئتين والممرات الأنفية.

- عدم الخروج في أوقات العواصف الترابية أو ارتداء الكمامات.

أهم طرق للحد من التهابات الجيوب الأنفية

- يجب غسل الأنف بمحلول ملحي أو باستخدام البخاخات اللازمة لتقليل الإفرازات.

- شرب كمية كافية من المياه يوميًا.

- عمل كمادات دافئة ووضعها على الوجه لتخفيف حدة الألم.

- تجنب العوامل المسببة التي تهيج الأنف، مثل شرب السجائر داخل المنزل أو استخدام المنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة وتجنب الخروج من المنزل في أوقات العواصف الترابية.

اقرأ ايضا:

لمرضى الجيوب الأنفية والحساسية.. كيف تتجنب تأثير الأتربة والرياح الرملية ؟