أعراض جرثومة المعدة.. وعلاجها بالطرق الطبيعية

جرثومة المعدة.. تصيب معظم الأفراد ممن يعانون من التهاب المعدة أو الأثني عشر، بما في ذلك قرحة المعدة أو الاثني عشر
ويمكن أن تعود أسباب الإصابة بأعراض جرثومة المعدة إلى استخدام أو مشاركة أواني شخص مصاب بها، تناول أطعمة ملوثة تصيب خلايا المعدة أو الاثني عشر بشكل مباشر أو غير مباشر، مما يسبب التهابًا مزمنًا في جدران المعدة وفي هذا التقرير نستعرض.

أعراض جرثومة المعدة الجسدية

يمكن أن تشمل أعراض قرحة المعدة، بعض العلامات الجسدية التي تظهر بعد فترة من الاصابة أهمها:
-غثيان أو قيء.
-الإنتفاخ.
-التجشؤ بكثرة .
-ألم في الجزء العلوي من البطن.
-الشعور بحرقة في المعدة.
-نقص الشهية.
-الشعور بالامتلاء بعد تناول كمية قليلة من الطعام.
- براز داكن اللون.
من الممكن أن تظهرعلى مريض جرثومة المعدة في بعض الأعراض المتقدمة،والتي تحتاج إلى زيارة الطبيب ومنها:
-صعوبة البلع.
-الإرهاق والتعب الشديد.
-الإسهال الشديد.
- الشعور بدوار مستمر.
-فقدان الوعي.
-تقيئ دم.
-ألم حاد في المعدة.

اعراض جرثومة المعدة النفسية

تحتوي بعض الأمراض علي جانب نفسي ويكون له علاقتها بنفسية المريض أكثر، بعيداً عن الأعراض الجسدية التي تصاحب المرض.

الأعراض النفسية لجرثومة المعدة

-الاكتئاب.
-القلق.
-فقدان الشهية.
-الضغط الذهني.
-ألم المفاصل والعضلات.
-التعب المزمن.
- أعراض قلة التركيز.
-الصداع.
-اضطرابات النوم.
-الإرهاق الشديد.
-سرعة ضربات القلب.
وعند اصابتك بجرثومة المعدة يجب عليك أن تتجنب الأطعمة الحمضية، الأطعمة المقلية، الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون، الشوكولاتة، القهوة، الأطعمة الغنية بالبهارات، الأطعمة الحارة والحوادق.

أطعمة تقلل اعراض جرثومة المعدة

يمكن التقليل من حدة وتهيج جرثومة المعدة من خلال عدة طرق علاجية فعالة وهي:
-تناول الزبادي، حيث يعمل على زيادة البكتيريا النافعة التي تعزز من عملية الهضم.
-أكل العسل الأبيض، حيث يقوم بقتل البكتيريا الموجودة في الجسم.
- تناول جذور العرقسوس، فهو من الطرق الفعالة لتهدئة قرحة المعدة.
-الشاي الأخضر،حيث يعمل على الحد من التهاب المعدة و تقليل نمو البكتيريا.
.
ومن بين أفضل الأطعمة التي يجب تناولها للتغلب علي أعراض جرثومة المعدة هي:
-الفواكه الطازجة ، أهمها التوت والفراولة.
-القرنبيط والكرنب.
-شرب الشاي الأخضر.
-تناول الزبادي أو رايب اللبن.

علاج جرثومة المعدة

يمكن علاج جرثومة المعده من خلال عدة طرق علاجية فعالة:
-المضادات الحيوية.
-اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والبروتين.
-الابتعاد عن الأطعمة الملوثة أو المكشوفة.

الوقاية من جرثومة المعدة

- غسل اليدين جيدا وبإستمرار، قبل إعداد وتناول الطعام.
-غسل الخضروات والفواكه لمدة ٣٠ ثانية.
-تجنب مشاركة الأواني والمعالق والأكواب مع أي شخص.

اقرأ ايضا:
طرق للتخلص من قشرة الشعر نهائيا

فوائد شرب المياة علي الريق