«زي المحلات».. أسهل طريقة لعمل عصير البطاطا

نعلم جميعا أن عصير البطاطا يحمي من الدوران ويقوي جهاز المناعة لديك وبالتالي تمتعي بفوائد كثيرة واحرصي على خلط البطاطا بهذه المكونات.

ومن هنا نستعرض معكم طريقة تحضير عصير البطاطا:

مقادير تحضير عصير البطاطا

1 بطاطا حلوة، مقشرة
1 جزرة كبيرة
1شريحة أناناس مقشرة، محفورة
1/4 بوصة شريحة من جذر الزنجبيل، مقشر

طريقة تحضير عصير البطاطا

اخلطي كل المكونات في العصارة
يقدم بارداً يمكن ان نسلق البطاطس والجزر
اولاًكما يمكن بدل الجزر والأناناس بالليمون واضافة الحليب والفانيلا