مكونات سحرية داخل المطبخ تعالج عسر الهضم.. تعرفي عليها

جميعنا نعلم جيدا أن هناك العديد من الأشخاص وخاصة الأطفال يعانون من مشكلة عسر الهضم ويرجع ذلك للكثير من الأسباب، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تناول هذا المشروب لعلاج عسر الهضم سريعا.

ولهذا نستعرض معكم وفقا لما كشفه موقع هيلثي عن مشروب طبيعي يعالج سر الهضم:

= النعناع والجنزبيل والكمون

= كما يعد الزبادى أسرع دواء لتحسين وعلاج هضم الطعام، فهو يحتوي على بكتيريا مفيدة للأمعاء ، ويجب تضمينه في نظامك الغذائي اليومي، ومع ذلك ، لا تحتوي كل أنواع الزبادي على هذه البكتيريا.

= العسل والكمون.. يساعد على تسهيل الهضم وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يمكنك مزج العسل بالماء الفاتر وتناوله كل صباح.

= وتعد أفضل وأسهل طريقة علاج هضم الطعام والتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي، هي شرب الماء الساخن فقط خذ كوبًا أو كوبين من الماء الساخن أول شيء في الصباح ، أو اشربه طوال اليوم فسوف يهدئ من انزعاج الجهاز الهضمي.