شاي قشر البرتقال.. الحل السحري لتعزيز المناعة ويحسن الهضم

جميعنا نعلم جيدا أن الشاي يعتبر ثاني أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم بعد الماء؛ حيث يتمتع الشاي ببعض الفوائد الصحية المذهلة، إذا كنت تتطلع إلى جني المزيد من الفوائد الصحية من كوب من الشاي، فاستبدل الشاي المعتاد بكوب من شاي قشر البرتقال المنعش.

كما أن البرتقال فاكهة مليئة بفوائد فيتامين سي، لكن القشر الذي تتخلص منه بسخاء مليء أيضًا بالعناصر الغذائية وهو صحي للغاية، ويعد شرب شاي قشر البرتقال من أسهل الطرق لتعزيز المناعة وتحسين عملية الهضم.

وبالتالي يمكن تحضير شاي قشر البرتقال من خلال بعض الخطوات البسيطة وغير المكلفة، فهو بمثابة الحل السحري لتعزيز المناعة ويحسن الهضم:

مكونات شاي قشر البرتقال:

بشر نصف برتقالة
كوب ونصف من الماء
1/2 بوصة عود قرفة
1-2 فص حبهان أخضر
1/2 ملعقة كبيرة عسل

وتتلخص طريقة عمل شاي قشر البرتقال في الآتي:
= يضاف الماء فى براد ويوضع على نار متوسطة، ثم أضيفي شرائح قشر البرتقال والتوابل الأخرى إليها، واتركيه يغلي لمدة 2-3 دقائق ، ثم صفي الشاي في كوب وأضيفي العسل لجعله حلوًا وقلبيه جيدًا.