دراسة: النساء والشباب الأكثر تضرراً من حظر التجول.. شرب الخمور ووجبات الديلفري ”دمر مناعتهم”

أشارت دراسة أجرتها جامعة إيست أنجليا إلى أن الشباب والنساء وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن كانوا أكثر عرضة لتبني سلوكيات غير صحية.

حيث أدى حظر التجول الأول في بريطانيا إلى زيادة السلوكيات غير الصحية بما في ذلك شرب المزيد من الكحوليات وتناول كميات أقل من الفاكهة والخضروات - وكان أداء النساء والشباب الأكثر استهلاكا للطعام الغير صحي.

حيث اشترك أكثر من 1000 مشارك في استطلاع يومي حول نمط الحياة في أبريل من العام الماضي وأجابوا على الأسئلة لمدة ثلاثة أشهر والتي قدمت البيانات.

أشار التحليل إلى أن الناس شربوا كمية من الكحول أكثر من المعتاد في جميع المجالات ، مع تناول النساء بشكل أكثر انتظامًا والرجال يميلون إلى شرب الكحول.

ووجدت الدراسة أن الأشخاص يتبعون أيضًا نظامًا غذائيًا أكثر تراخيًا، حيث يستهلك الشخص العادي جزءًا واحدًا أقل من الفاكهة والخضروات يوميًا أثناء الإغلاق.

ووجد الباحثون أن هناك انخفاضًا بمقدار الخمس في عدد الأيام التي كان المشاركون يمارسون فيها 30 دقيقة أو أكثر من النشاط البدني المعتدل إلى القوي.

ومع ذلك ، نجح البعض في زيادة تدريبات القوة ، على الرغم من إغلاق الصالات الرياضية لفترات طويلة من الزمن.

قال الدكتور فيليكس نوتون ، من كلية العلوم الصحية بجامعة إيست أنجليا: `` وجدنا أن المشاركين كانوا يمارسون تمارين أقل بكثير.

تظهر أرقامنا أنه ، بشكل عام ، كان هناك انخفاض بنسبة 20% في الأيام التي كان المشاركون يمارسون فيها 30 دقيقة أو أكثر من النشاط البدني المعتدل إلى القوي.

لكن من المثير للاهتمام أن الناس أفادوا بأنهم كانوا يمارسون تمارين قوة أكثر قليلاً - مع زيادة بنسبة 15% في تدريب القوة أسبوعيًا.

وجدنا أن تلك المجموعات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بـ Covid-19 كانت تمارس أقل نشاط.

نحن نعلم أن التمرينات تساعد على تحسين وظيفة المناعة ويمكن أن تسهم في زيادة عدم التكييف والتدهور الوظيفي ، خاصة بين كبار السن - لذا فإن حقيقة أن الأشخاص الأكثر تعرضًا لخطر الإصابة بشدة بـ Covid-19 كانوا يمارسون أقل قدر من التمارين هو قلق.

"نحن ندرك أن التباعد الاجتماعي والحماية يمكن أن يجعل التمرين أكثر صعوبة ، لذلك من المهم إيجاد طرق للتغلب على ذلك."

وجدت الدراسة أنه لم يكن هناك أي تغيير في أنماط التدخين أو التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping أو تعاطي المخدرات.

فيما يتعلق بمسألة الأشخاص الذين يشربون المزيد من الكحول ، قال الدكتور نوتن: `` وجدنا أن كونك عاملًا رئيسيًا ، وكبار السن والذكر مرتبط بعدد أكبر من المشروبات المستهلكة في يوم عادي من الشرب ، وتناول الكحول في عدد أكبر من الأيام كان مرتبطة بكونها أكبر سناً وأنثى.

قالت البروفيسور كيتلين نوتلي، من كلية الطب في نورويتش في جامعة إيست أنجليا: "تشير نتائجنا إلى أن السلوكيات الصحية للأفراد ساءت في المتوسط ​​في المراحل الأولى من إجراءات مكافحة انتشار فيروس كورونا في المملكة المتحدة.

ليس من المستغرب أن القيود المفروضة على التنقل خارج المنزل وصعوبة الحصول على البقالة في الأيام الأولى من الإغلاق ربما أدت إلى نمط حياة أقل صحة بالنسبة للكثيرين.

"من الأهمية بمكان الآن أن نفكر في هذه التغييرات حتى نتمكن من تقديم المشورة للناس حول أفضل السبل لحماية صحتهم لأي عمليات إغلاق مستقبلية."

نُشرت الدراسة في المجلة البريطانية لعلم النفس الصحي.