أضرار ارتداء حذاء بكعب عال

يفضل العديد من الفتيات والسيدات ارتداء الحذاء بكعب عال، ولكن بعضهن لا يدركن الأضرار الصحية التي يسببها الكعب العال.

حيث يسبب الحذاء بكعب عال الأضرار الآتية:

_تورم إصبع القدم الكبير وتصلبه نتيجة للضغط المطبق عليه من ثقل الجسم.

_مشاكل في عضلات الساق، كالتشنج أو الشد العضلي.

_تصلب أنسجة الجسم وتشنجها.

_نشوء البقع الصلبة على جلد أسفل القدم.

_التهاب المفاصل الشديد.

_هشاشية العظام وترققها.

ويمكن مواجهة ذلك من خلال اتباع هذه النصائح :

- ضرورة الحصول على قسط راحة عند ارتداء الكعب العالي.

- عمل العلاجات المنزلية مثل تدليك الجزء السفلي من القدمين.

- الحصول على حمام ساخن أو نقع القدمين في الماء الساخن لمنحهما الفرصة للاسترخاء ثانية.