5 طرق للتخلص من جفاف الشعر ..تعرف عليها
عدد كبير منا يُعاني من جفاف الشعر،وخاصة في فصل الصيف، ولهذا الجفاف أسباب كثيرة.
ويطرح خبراء التجميل والتغذية عدة نصائح للتخلص من هذه المشكلة منها:
- اتباع حمية غذائية متوازنة وصحية وغنية بالعناصر الغذائية التالية: فيتامين د، أوميغا 3، فيتامين سي، البيوتين، الحديد.
- تناول المكملات الغذائية التي قد ينصح بها الطبيب في حال وجود أي نقص في المعادن أو الفيتامينات.
- تطبيق ماسكات طبيعية قد تساعد على إعادة الرطوبة المفقودة للشعر، لا سيما الماسكات التي تحتوي على المكونات التالية: البيض، الموز، اللبن الرائب، أوراق الكاري، جل الألوفيرا.
- تطبيق الزيوت الدافئة الصحية على الشعر بانتظام، مثل: زيت جوز الهند، زيت اللوز، زيت الخروع، زيت الذرة.
- استخدام مستحضرات عناية بالشعر مناسبة لنوع الشعر وخالية من المواد الكيميائية الضارة.