الشاي الأخضر.. فوائد غير متوقعة عن هذا المشروب الساخن فما هى؟

هل تعلمين سيدتي أن لـ الشاي الأخضر فوائد سحرية لا حصر لها على جسم الإنسان؟.. ولذلك فهو من المشروبات الساخنة التي لا غنى عنها في كل منزل، ولاسيما لأصحاب الوزن الزائد.

الشاي الأخصر.. من المشروبات الشهيرة في عالم الريجيم، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي لها العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرزها هي تعزيز صحة الدماغ والمخ، ونسف الدهون، والوقاية من السرطان، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

ومن الفوائد الأخرى الغير متوقعة عن الشاي الأخضر الآتي:

1- يحتوي على القليل من الكافيين لذلك يعمل على تحسين وظائف المخ.
2- يزيد من معدل الأيض ويسرع عملية نسف الدهون في وقت قصير.
3- يحتوي على مضادات أكسدة قوية قد تحمي من السرطان بأنواعه.
4- يحمي الدماغ من الخرف والزهايمر.
5- ينصح بشرب كوب من الشاي الأخضر بعد تناول الأطعمة ذات الرائحة في الفم للقضاء عليها.
6- يعمل الشاي الأخضر على تقليل خطر الإصابة بالسكري.

واذا تم إضافة الليمون به باعتباره واحد من المكونات الطبيعية التي ينصح بها الأطباء دائما لتناولها، ولاسيما مع تفشي فيروس كورونا، يكون مذهلا لاحتوائه على فيتامين سي الذي بدوره يقوي المناعة ويمنع الإصابة بالأمراض.

ولكن كشف الباحثون أن الشاي الأخضر من المشروبات المهدئة التي تساعد في تقليل من انتفاخ القولون بشكل كبير.