خلي بالك.. هذه مخاطر تجهلينها عن تناول النعناع

هل تعلمين سيدتي أن تناول النعناع قد يسبب بعض المشاكل الصحية لديك؟.. نعم هذا ما أكده الأطباء وخبراء التغذية مؤكدين أنه هو يؤثر بالسلب على الكلى والحوامل .

هذا ما جاء وفقًا لموقع "healthline"، لم يصدق البعض، أن هناك أضرارا للنعناع لأن النعناع الطازج والأعشاب والتوابل الأخرى في الطهي تساعد على إضفاء النكهة مع تقليل تناول الصوديوم والسكر.

وبالتالي ننقل لكي سيدتي بعض مخاطر النعناع التى يسببها تناوله بكثرة.

شرب النعناع دائما بعد تناول الطعام يسبب مشاكل صحية مثل العديد من الأعشاب يمكن أن يؤثر النعناع سلبًا على بعض الأشخاص ويجب على الأشخاص المصابين بمرض الجزر المعدي المريئي ( GERD ) عدم استخدام النعناع في محاولة لتهدئة مشاكل الجهاز الهضمي وفقًا لمراجعة عام 2019 ، يعمل النعناع عادة كمحفز لأعراض ارتجاع المريء.

كما يمكن أن يكون تناول زيت النعناع بجرعات كبيرة سامًا ومن الضروري الالتزام بالجرعات الموصى بها من زيت النعناع ولا تضع زيت النعناع على وجه الرضيع أو الطفل الصغير ، لأنه قد يسبب تشنجات تمنع التنفس.