ماذا تعرفين عن «كلف الحمل»؟ وكيف يتم علاجه؟

تعاني أغلب السيدات الحوامل من الكلف الذى يعد مشكلة جلدية شائعة تصيب النساء خلال فترة الحمل، قد يكون على هيئة بقع بنية متدرجة أحيانًا إلى اللون رمادي، عادةً ما يزداد انتشارها على الوجه، وأماكن مختلفة من جسمك من ضمنها وجنتيك، وأنفك، وجبهتك، وذقنك، وفوق شفتك العليا.

يمكن أن يظهر أيضًا في الأجزاء الأخرى من جسمك، التي تحصل على الكثير من أشعة الشمس، مثل الساعدين والرقبة.

يطلق على الكلف الذي يظهر خلال فترة الحمل باسم «قناع الحمل»، ويؤثر على ما يقدر بنحو 50 إلى 75 بالمائة من الأمهات الحوامل.

وتزداد فرصة إصابتك بالكلف خلال فترة الحمل -وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الجلد- إذا كنت من ذوي الجلد الغامق، لأن بشرتك تحتوي بشكل طبيعي على خلايا أكثر إنتاجًا للصبغ.

يظهر الكلف عندما تصبح هذه الخلايا مفرطة النشاط، وتنتج الكثير من الصبغ في مناطق معينة من الجلد.

تشخيص كلف الحمل
غالبًا ما يكفي الفحص البصري للمنطقة المصابة لتشخيص الكلف، لاستبعاد أسباب محددة ، قد يجري أخصائي الرعاية الصحية أيضًا بعض الاختبارات.

إحدى تقنيات الاختبار هي فحص مصباح وود، الذي يصدر عنه مقدار من الضوء الذي لا يضر بسلامة بشرتك، ويسمح لأخصائي الجلد بفحص الالتهابات البكتيرية والفطرية، وتحديد عدد طبقات الجلد التي يصيبها الكلف، للتحقق من أي حالات جلدية خطيرة.

قد يجري الطبيب أيضًا خزعة، بإزالة قطعة صغيرة من الجلد المصاب للاختبار.

طرق التعامل مع كلف الحمل
هناك بعض الطرق العلاجية التي يمكنك تجربتها خلال الحمل لتقليل انتشار الكلف، بما في ذلك ما يلي:

تأكدي من الكلف: الخطوة الأولى في علاج الكلف هي التأكيد مع طبيب الأمراض الجلدية أن بقع الجلد الداكنة هي بالفعل الكلف، وتحديد سببها.
تناولي الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك
ابتعدى عن أشعة الشمس: عندما تكون قوية -من العاشرة صباحًا إلى الثانية ما بعد الظهر- وارتدي النظارات الشمسية

هناك نوعان رئيسيان من واقيات الشمس:
واقيات الشمس التي تستخدم مواد كيميائية ، مثل أوكسي بينزون (Oxybenzone).
واقيات الشمس التي تستخدم حاصرات فيزيائية، مثل الزنك، وثاني أكسيد التيتانيوم.