روشته من أطباء الأسنان للوقاية من التسوس

قدم أطباء الأسنان مجموعة من النصائح التي تضمن الحفاظ على صحة الأسنان وأول هذه النصائح احتواء معجون الأسنان علي الفلورايد الذى يمنع من فقدان المعادن .

كذلك ينصح الأطباء باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية التي وصفوها بإنها تنظف الأسنان بشكل أفضل بكثير من العادية. حيث أن معظم فراشي الأسنان الكهربائية لها ميزات تمنع تلف الأسنان واللثة.

كما ينصح الخبراء بزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري ومنتظم وهو ما يساعد الطبيب علي الاطمئنان علي صحة الأسنان وتقديم علاجات يمكن أن تمنع تسوس الأسنان.

كما نصح الأطباء بشرب الماء علي فترات متباعدة طوال اليوم لأن الجفاف يؤذى الفم كما نصحوا بالابتعاد عن الأدوية التي تتسبب بجفاف الفم والتي تجعل الأسنان أكثر عرضة للتسوس.

وينصح ايضا بتنظيف الأسنان بعد كل وجبة والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي علي السكر أو المشروبات الغازية .