نرصد لكي طرق استخدام العسل الأسود لمرضي الأنيميا

يحتوي العسل الأسود، علي العديد من الفوائد ولا يعلم الكثير أن له فوائد لمرضي الأنيميا، وهو يعتبر من أكثر الأمراض أنتشارآ وتعود أسبابه إلي نقص التغذية، ونرصد لكي خلال السطور القادمة أفضل الطرق لأستخدام العسل الأسود لمرضي الأنيميا.
في البداية بالإمكان إعداد الخبز والفطائر فى المنزل بإضافة العسل الأسود إلى الوصفة لرفع قيمتها الغذائية.
إضافة العسل الأسود إلى الشوفان وقطع الفواكه الطازجة لتصبح وجبة غذائية متكاملة غنية بالحديد والمعادن.
تحضير شراب من الماء الدافئ الممزوج بالعسل الأسود وقطرات الليمون، يساعد على رفع الطاقة صباحاً بالإضافة إلى تعزيز نسبة الحديد فى الدم.