السمك والخضار والفاكهة يحاربون التقدم في العمر
أكد الأطباء أن جسم الإنسان وصحته ومحاربته للشيخوخة والمرض مرتبط بما يأكله وأن الطعام الطبيعي الذى كان موجودا قبل ألاف السنين أمام الإنسان هو الأكثر فائدة له من الطعام المتوافر حاليا لذلك نصح الخبراء بتناول المأكولات البحرية والخضراوات والفاكهة وإلي جوارها المكسرات والابتعاد عن الأرز والخبز والمشروبات والمأكولات المعلبة ومنتجات اللألبان للحفاظ علي الصحة ومحاربة أمراض التقدم بالعمر.
