أهم الأطعمة لتقليل معدلات الحموضة

نصح أطباء التغذية من يعاني من الحموضة بالدم إلي شرب نصف لتر ماء مضافا إليه ليمونه صباحا لقدرة الليمون علي امتصاص الحمض بالجسم ناصحين أيضا بالتقليل من معدلات التدخين والخمور والقهوة ولعلاج المشكلة يفضل تناول أطعمة من الفواكه مثل الموز والأفوكادو والكرنب والبروكلي وما يحتوي علي الكالسيوم أو الماغنسيوم لدورهم في تعديل نسب الحموضة بالدم للمعدلات الطبيعية وتظهر أعراض حموضة الدم علي شكل ارهاق ورغبة كبيرة بالنوم وشحوب بالوجه ونزلات برد متكررة وزيادة وزن.