الثوم.. كنز من الفوائد يجب تناوله يوميا

يعد الثوم من أفضل أنواع الأطعمة التي تحوي فوائد متعدد تعالج العديد من الأمراض حيث أكد الأطباء فوائد الثوم لعلاج الالتهابات ويفضل تناوله بفصل الشتاء لما يقدمه من تقوية لجهاز المناعة ومقاومة نزلات البرد فضلا عن دوره في علاج حب الشباب ناصحين بأن له فوائد أيضا في علاج الضعف الجنسي والوقاية من امراض السرطان وتوسعة شرايين الجسم بما يحمي القلب من الأمراض الفجائية كما ينصح بتناوله لضبط مستوي السكر بالدم خاصة لمرضي السكر لأنه يعيد ضبط مستوي الانسولين بالجسم.