الدكتور جمال شعبان يلخص ”القاتل الصامت” في كتاب جديد بعنوان ”ضغط الدم ..التوتر.. القلق ..الإنفعالات”
صدرحديثاً عن سلسلة "كتاب اليوم" كتاب جديد بعنوان "ضغط الدم ..التوتر.. القلق ..الإنفعالات" للدكتور جمال شعبان أستاذ أمراض القلب بالمعهد القومى وعضو الجمعية المصرية لأمراض القلب .
يقدم لنا د. جمال شعبان فى كتابه الرائع و جبة طبية دسمة حول أهم واخطر أمراض العصر "ضغط الدم".والذى وصفه بأنه القاتل الصامت وهو وصف فى كامل الدقة حيث أنه يزحف الى الأنسان فى صمت من خلال الحياة ومشاكلها وضغوطها والعادات السيئة فى تناول الطعام والشراب.ليضرب هذا القاتل ضربته فى هدوء كامل ولكنه يترك أثراً خطيراً قد يؤدى الى الوفاة .
فى هذا الكتاب يشرح لنا د. شعبان ما هو ضغط الدم وكيف نقيسه وأجهزة القياس الحديثة وما هو الضغط العصبى والخرافات التى تسيطر على عقل الشعب المصرى فى هذا الاتجاه ,وتأثير الضغط على كفاءة الأداء العقلى وكيف نتقى شر هذا القاتل بكل سهولة ودون الحاجة لتكبد اى عناء.
فقد أختار د. جمال أن يكتب عن مرض من أكثر الأمراض شيوعاًوانتشاراً فى العصر الحديث وهو إرتفاع ضغط الدم .و يحذرنا من إرتفاع الضغط داخل شرايين الجسم فيجب الا يتجاوز مستواه الطبيعى فى البالغين 140 -90 مم زئبق .وان إلإرتفاع المزمن فى ضغط الدم مع أهمال العلاج يؤدى بعد سنوات عديده إلى ضيق الشرايين التى تحمل الأوكسجين والغذاء الى جميع إعضاء الجسم , مما يؤدى إلى إندثار النسيج الحى وإنتشار التليف وينتهى بهبوط القلب والفشل الكلوى وجلطة المخ وجلطات الشريان التاجى المغذى لعضلة القلب .
ويوضح د.جمال عن التحالف الشرير بين مرض السكر والضغط المرتفع إذا يجعل كل منهما بالإثار الضاره للأخرمما يعرض الأعضاء الحيوية فى جسم الإنسان لخطر مضاعف.
ولا يفوت الكاتب الطبيب أن يقدم النصائح الإرشادات العالمية للوقاية والعلاج لكل من الأصحاء والمرضى .ويقدم لهم روشته طبية تحميهم من مخاطر هذا المرض دع الكسل وأبدأ الأنتظام فى النشاط الرياضى ,صوموا تصحوا , راقب وزنك ولا تأكل أكثر من حاجتك, إقتصد فى تناول الملح والسكر , إحذرالتدخين والكحوليات من أفات العصر الحديث ويدمران الصحة , وأخيرا إحرص على مشورة الطبيب الحاصل على الخبره وشهادات التخصص فى مجاله الطبى .
وتقول الكتابة ثناء ابو الحمد رئيس تحرير "كتاب اليوم" للأسف لا تخلو معظم الأسر المصرية من مريض بضغط الدم المرتفع والذى يطلق عليه القاتل الصامت ,مما ينتج عنه من وفيات سريعة وهو ما دفعنا لتقديم كتاب د.جمال شعبان "ضغط الدم "والذى يقدم لنا روشتة ناجحة للوقاية من هذا المرض الذى يواجه فى الدول المتقدمة بممارسة الرياضة والبعد عن التوتر والضوضاء ومحاربة السمنة وبالطبع نحن المصريين نظرا للظروف الصعبة التى نعيشها من تلوث سمعى وبصرى وسوء أخلاق البعض وإنعدام ثقافة أهمية ممارسة الرياضة وعدم الرغبة فى الإقلاع عن التدخين كل هذا يجعلنا هدفا سهلا للضغط المرتفع ولكل هذا نعتبر هذا الكتاب يمثابة إنذارلنا جميعا لمحاولة إصلاح اسلوب حياتنا لعل وعسى .
يذكرأن د.جمال شعبان صدر له كتاب بعنوان "طبيب القلب " أحدث الطرق فى علاج أمراض القلب .له العديد من الإهتمامات الأدبية فقد صدرله ديوان (بين مرآتين) وله ديوان تحت الطبع.
يقدم لنا د. جمال شعبان فى كتابه الرائع و جبة طبية دسمة حول أهم واخطر أمراض العصر "ضغط الدم".والذى وصفه بأنه القاتل الصامت وهو وصف فى كامل الدقة حيث أنه يزحف الى الأنسان فى صمت من خلال الحياة ومشاكلها وضغوطها والعادات السيئة فى تناول الطعام والشراب.ليضرب هذا القاتل ضربته فى هدوء كامل ولكنه يترك أثراً خطيراً قد يؤدى الى الوفاة .
فى هذا الكتاب يشرح لنا د. شعبان ما هو ضغط الدم وكيف نقيسه وأجهزة القياس الحديثة وما هو الضغط العصبى والخرافات التى تسيطر على عقل الشعب المصرى فى هذا الاتجاه ,وتأثير الضغط على كفاءة الأداء العقلى وكيف نتقى شر هذا القاتل بكل سهولة ودون الحاجة لتكبد اى عناء.
فقد أختار د. جمال أن يكتب عن مرض من أكثر الأمراض شيوعاًوانتشاراً فى العصر الحديث وهو إرتفاع ضغط الدم .و يحذرنا من إرتفاع الضغط داخل شرايين الجسم فيجب الا يتجاوز مستواه الطبيعى فى البالغين 140 -90 مم زئبق .وان إلإرتفاع المزمن فى ضغط الدم مع أهمال العلاج يؤدى بعد سنوات عديده إلى ضيق الشرايين التى تحمل الأوكسجين والغذاء الى جميع إعضاء الجسم , مما يؤدى إلى إندثار النسيج الحى وإنتشار التليف وينتهى بهبوط القلب والفشل الكلوى وجلطة المخ وجلطات الشريان التاجى المغذى لعضلة القلب .
ويوضح د.جمال عن التحالف الشرير بين مرض السكر والضغط المرتفع إذا يجعل كل منهما بالإثار الضاره للأخرمما يعرض الأعضاء الحيوية فى جسم الإنسان لخطر مضاعف.
ولا يفوت الكاتب الطبيب أن يقدم النصائح الإرشادات العالمية للوقاية والعلاج لكل من الأصحاء والمرضى .ويقدم لهم روشته طبية تحميهم من مخاطر هذا المرض دع الكسل وأبدأ الأنتظام فى النشاط الرياضى ,صوموا تصحوا , راقب وزنك ولا تأكل أكثر من حاجتك, إقتصد فى تناول الملح والسكر , إحذرالتدخين والكحوليات من أفات العصر الحديث ويدمران الصحة , وأخيرا إحرص على مشورة الطبيب الحاصل على الخبره وشهادات التخصص فى مجاله الطبى .
وتقول الكتابة ثناء ابو الحمد رئيس تحرير "كتاب اليوم" للأسف لا تخلو معظم الأسر المصرية من مريض بضغط الدم المرتفع والذى يطلق عليه القاتل الصامت ,مما ينتج عنه من وفيات سريعة وهو ما دفعنا لتقديم كتاب د.جمال شعبان "ضغط الدم "والذى يقدم لنا روشتة ناجحة للوقاية من هذا المرض الذى يواجه فى الدول المتقدمة بممارسة الرياضة والبعد عن التوتر والضوضاء ومحاربة السمنة وبالطبع نحن المصريين نظرا للظروف الصعبة التى نعيشها من تلوث سمعى وبصرى وسوء أخلاق البعض وإنعدام ثقافة أهمية ممارسة الرياضة وعدم الرغبة فى الإقلاع عن التدخين كل هذا يجعلنا هدفا سهلا للضغط المرتفع ولكل هذا نعتبر هذا الكتاب يمثابة إنذارلنا جميعا لمحاولة إصلاح اسلوب حياتنا لعل وعسى .
يذكرأن د.جمال شعبان صدر له كتاب بعنوان "طبيب القلب " أحدث الطرق فى علاج أمراض القلب .له العديد من الإهتمامات الأدبية فقد صدرله ديوان (بين مرآتين) وله ديوان تحت الطبع.
