نصائح طبية هامة عليك معرفتها قبل السفر لتأدية مناسك الحج

أسابيع قليلة، ويستقبل المسلمون الركن الأعظم في الإسلام وهو الحج، ولذلك، يقدم موقع صدى البلد الإخباري بعض النصائح الطبية للحجاج قبل سفرهم لتأدية المشاعر المقدسة.

- يجب أخذ التطعيمات اللازمة ضد الأمراض الوبائية والتي قد تنشر أثناء موسم الحج.
- من المستحسن لبس ملابس فاتحة اللون للتقليل من أشعة الشمس على الجسم.
- يجب حمل مظلة "شمسية" ويفضل أن تكون المظلة بيضاء.
- إذا تعرضت لضربة شمسيجب نقل المريض من الشمس إلى مكان مظلل.
- من غير المفضل تناول الوجبات الدسمة والثقيلة ويجب الإكثار من شرب السوائل.
- الإكثار من تناول الخضار وعدم الأكل من الطعام المكشوف.
- غسل اليدين قبل وبعد الأكل وبعد استعمال الحمام بالماء والصابون.
- إذا أصيب الحاج بإسهال عليه أن يتناول كمية كبيرة من السوائل وأن يتحاشى الحليب ومشتقاته.
- يستحسن من المصابين بأمراض مثل السكر أوالكلى أوالقلب أن يحملوا بطاقة تحتوي على اسم ذلك المرض ليسهل على الطبيب معرفة علاجه.


موضوعات ذات صله

التعليقات