إذا كنت من محبي الشاي والقهوة بكثرة.. طرق آمنة لتبييض الأسنان

من يتناولون الشاي والقهوة بكثرة يعانون من اصفرار الأسنان الشديد، لكونها من المشروبات التي تحتوي على صبغات ضارة تؤدي إلى إكساب اللون الأصفر على السطح، لذلك ينبغي اتباع بعض الطرق الآمنة على ميناء الأسنان، تقوم بتبييض سطح الأسنان دون إلحاق الضرر بها.

طرق آمنة لتبييض الأسنان

وفق موقع care، فإن هناك عدة طرق آمنة لتبييض الأسنان إذا كنت من محبي تناول الشاي والقهوة بكثرة. إليك بعض النصائح والطرق لتبييض الأسنان بشكل آمن:

1. استخدام معجون أسنان مبيض:

يمكنك استخدام معجون أسنان مبيض خاص للمساعدة في إزالة البقع عن سطح الأسنان، ولكن يشترط استخدامه لمرة واحدة في الأسبوع إذا كان من الأنواع شديدة التأثير.

2. الحفاظ على نظافة الأسنان:

يجب عليك غسل الأسنان بانتظام بعد تناول الشاي والقهوة لمنع تراكم البقع.

3. استخدام شرائط تبييض الأسنان:

يمكنك استخدام شرائط تبييض الأسنان التي تتوفر في الصيدليات والمتاجر للمساعدة في تبييض الأسنان.

4. الحد من تناول المشروبات الملونة:

يمكنك تقليل تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية الملونة للحد من تلطيخ الأسنان.

5. زيارة طبيب الأسنان بانتظام:

ينصح بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء تنظيف الأسنان المهني والتقييم الدوري لصحة الفم والأسنان.

6. الحفاظ على نظام غذائي صحي:

تناول الأطعمة الصحية التي تساعد في تقوية الأسنان وتقليل تلطيخها.

يجب الانتباه والحرص عند استخدام أي منتجات تبييض الأسنان، ويُفضل استشارة طبيب الأسنان قبل تبني أي علاج لتبييض الأسنان، خاصة إذا كانت لديك مشاكل صحية في الفم.

اقرأ أيضاً:

كم مرة يمكن استخدام غسول الفم والأسنان في اليوم خلال الصيف.. وما هي أضراره؟