بعد الإصابة بفيروس كورونا.. تحكمي في تساقط شعرك بهذه الأطعمة
هناك عدد من الأشخاص بعد التعافي من فيروس كورونا، تعرضوا لتساقط الشعر، ومن هنا يقول خبير التغذية مونمون غانيريوال : "إن تساقط الشعر بعد كوفيد حقيقة يواجهها الكثير من الناس في الوقت الحاضر" .
وأشار الخبراء إلى أن تساقط الشعر وخفته أثناء مرحلة التعافي يرجع إلى ضعف جهاز المناعة ، والذي يتفاقم بسبب الإجهاد. ومع ذلك ، هناك طريقة جيدة لإدارة الأمر نفسه وهي الانتباه إلى النظام الغذائي للفرد ، والذي لا ينبغي أن يكون موسميًا فحسب ، بل يجب أن يكون طازجًا أيضًا. يساعد ذلك في تجديد الجسم بالمغذيات الأساسية التي تساعد في بناء المناعة وبالتالي تساعد في نمو الشعر والتحكم في تساقط الشعر.
في منشور على Instagram ، اقترح Ganeriwal ثلاثة أطعمة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.
وبالتالي تحكمي في تساقط شعرك بهذه الأطعمة:
= اللزبيب.. الصنف الأسود المصنف من الزبيب هو الأفضل. نقع حفنة من الزبيب بين عشية وضحاها. تناول الطعام في ساعات الصباح. يمكنك شرب الماء أيضًا.
= العصير.. تناول العصير الطازج أو تناول الفواكة بشكل مستمر
= أوراق الكاري.. اغلي 10 جرام من مسحوق أوراق الكاري في 100 مل من الماء حتى تقلص إلى الربع. قال غانيريوال: "اشرب هذا الشاي أول شيء في الصباح".
وتناولها كل يوم لمدة ثلاثة إلى أربعة أسابيع ، وسوف ترى بالتأكيد أن مشاكل شعرك تتلاشى.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
